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长篙离不开科学的饮食习惯和正确的饮食规律，如今生活水平好了，大家吃的东西都很丰富，各种大鱼大肉，很容易导致饮食失衡，因此建议大家生活中多食用各种健康的水果。
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助高研究院专家团队经过对多年的儿童青少年的健康数据进行跟踪分析发现，影响人体长高因素归纳为饮食、运动、睡眠、体质和心理五大因素，根据五大因素制定个人专属的助高方案，从而达到理想身高。
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