适当运动★注意改变体位※加强局部的功能锻炼▼如肛门收缩运动≒又称“提肛”☆即自我调整括约肌▲收缩放松肛门★收放〓每次0下☆约分钟◎每日至两次●随时随地都可做☆长期从事久坐久站久蹲工作的人△要适当改变体位﹌定时活动下肢和臀部肌肉o力求劳逸适度o动静适宜▇
○╬真实分享╬○
痔疮有多痛苦□只有亲身经历过的人才会痔疮Ψ有人烦恼肉球∴有人担心便血▲当时我痔疮发作的时候△痔疮肉球⊕便血??红肿瘙痒都出现过≡不过现在我的痔疮已经好了≡主要是我没有放弃痔疮的治疗≈用对了痔疮膏√
其实在此前¤我一直使用的是日本痔疮膏●可能含有激素吧△我用了感觉患处有点发热≡并且使用时间不宜过长≡考虑到它的效果也不是很明显∞我就准备换一种痔疮膏使用◆
之后就选用了【 痔.康.安 凝胶】⊕它是别人推荐给我的∴说是用它治好了◇姐姐的同事有痔疮∴一次我们一块上街的时候⊕我说自己不能吃辣的√害怕痔疮加剧♀然后她就给我说了这款中药的痔疮膏◇我是在【 痔.康.安 官.网 】买的Ψ可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到☆也可以加他们的 v信（zhikangan）了解≒
在使用到第五天的时候Ψ我痔疮患处肿起来的地方★就消肿了√并且也不痒了∴我连续使用了一个月▽痔疮症状就没了☆之后我就又买了两盒∴坚持每天涂抹☉现在痔疮已经不是我的烦恼了∷因为我的痔疮已经完全康复了≌所以我分享出来自己治疗痔疮的方法□希望和我之前一样♀为痔疮苦恼的人▽可以多一个治疗痔疮的选择o
痔疮的形成与多种因素有关﹌生活习惯☉遗传因素≒工作性质￠肛门感染以及身体疾病的影响都有可能导致痔疮的发生；长期久坐时¤人体长时间处于一种相同姿势状态下Ψ肛门直肠受到久坐压力影响⊙形成痔疮Ψ
痔疮的主要表现症状有哪些
1.直肠坠痛：
肛门直肠坠痛主要是外痔的症状¤如果内痔被感染??嵌顿??出现绞窄性坏死◆这样会导致剧烈的坠痛※轻者有胀满下坠感◎重者则会出现重坠痛苦≈
2.肿物脱出：
肛门内部出现肿物脱出●这主要是中晚期内痔的症状△随着内痔痔核的不断增大〓使粘膜及粘膜下层与肛层分离▼排便时∷内痔结节可下降到齿状线以下o游离于肛管之外▇经肛门脱出¤轻者只有在排便时才会脱出肛外▽重者在咳嗽??压腹??用力下蹲时即可脱出◇
3.流分泌物：
肛门流出分泌物Ψ主要由瘘口溢出Θ也会由肛门内排出◆或由肛周的肌肤溢出∞直肠黏膜长期受痔的刺激⊕引起分泌物增多;晚期内痔▼因肛门括约肌松弛≌常有分泌物由肛门流出⊕轻者大便时流出∷重者不排便时也自然流出◇
4.大便出血：
无痛性??间歇性便后有鲜红色血是其特点★也是内痔或混合痔早期常见症状●出血一般发生在便前或者便后∷有单纯的便血♂也会与大便混合而下∞血色鲜红≒其出血时呈喷射状??点滴状??擦拭带血等◇
5.大便疼痛：
大便时出血肛周疼痛现象┅因为肛周的神经系统比较发达和敏锐♂受到刺激后很容易发生疼痛☆一般表现为轻微疼痛??刺痛??灼痛??胀痛等¤
6.肛门瘙痒：
肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状▇主要是由于肛门分泌物??脱出痔核及周围皮肤受到了刺激￠皮肤终日潮湿€从而产生瘙痒感╬导致湿疹和瘙痒的发生Θ
痔疮的预防方法
1??避免长时间坐立€长时间坐立是痔疮的高发人群⊕患上痔疮的概率比其他人群要高出很多★日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势﹌有工作的需要的人群〓可以适当进行一些活动♂帮助血液循环♂更好的预防痔疮▇
2??痔疮多因上火≒便秘≡不良的生活习惯等因素诱发的∴在治疗上建议外用【 痔.康.安 凝胶】进行治疗较好￠可百度搜 痔.康.安 了解☆晚上用高锰酸钾水坐浴¤这样治疗有比较好的治疗效果⊕要多吃瓜果蔬菜补充维生素≌不要食用辛辣食物★保持大便通畅是很重要的∞
3??预防便秘∴便秘是 蕞常见引发痔疮的原因∴在日常生活中☉要注意个人饮食的合理性o尽量减少不好消化的食物∞同时要注意保持良好的排便习惯€及时的进行排便☆
4??积极地锻炼身体√增强自身的免疫能力♂提高对疾病的抵抗¤在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活动o都是可以有效地预防痔疮的发生的⊙
鲜胡桃叶00克盛于瓦罐内★加清水00毫升￠用纸封闭罐口▇煮沸0分钟○将药罐放在提桶内♂撕开药罐口上封纸☉立即坐在提桶上∴利用蒸气对准患处熏0分钟※然后将药液带渣倒在盆内o待水温冷却至0℃左右﹌进行坐浴0分钟♂并用药渣擦洗患部╬每日次♀连用日⊕
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决跃阶芸宛现搓岖崆雇稂氡迟舾年抄鲸葭镜实铴。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！